น้ำ ถือว่าเป็นองค์ประกอบที่สำคัญของร่างกาย สิ่งที่ร่างกายเราไม่สามารถขาดไปได้ เนื่องจากร้อยละ 60 ของน้ำหนักตัว เราจึงต้องดื่มน้ำในปริมาณที่เหมาะสมในทุกวัน เราคงจะเคยได้ยินมาโดยตลอดว่าหมอแนะนำให้ดื่มน้ำวันละ 8 แก้ว
ล่าสุด ทางด้านผู้ใช้ TikTok @lifestylethatmenmustsee ได้โพสต์รีวิวดื่มน้ำวันละ 3 ลิตร เป็นเวลา 30 วันติดต่อกัน ผลออกมาดีกว่าที่คิด เห็นผลได้ชัดมาก โดยได้โพสต์ระบุว่า....
เมื่อหนุ่มเจ.เพรส กินน้ำ 3 ลิตร ติดต่อกัน 30 วัน ผลเป็นไงมาดู
กินน้ำเปล่าวันละ 3 ลิตร
ก่อนดื่ม
เริ่มดื่มวันแรก
วันที่ 3
วันที่ 5
วันที่ 13
วันที่ 15
วันที่ 20
วันที่ 22
วันที่ 28
วันที่ 30
ผลที่เห็น
ความคิดเห็นจากชาวเน็ต
ผิวอิ่มน้ำตลอดเวลาอันนี้จริงๆ แถวสิวยังลดด้วย หลังจากทดลอง 30 วัน
ข้อเสียคือ ฉี่บ่อยมาก
มันมีสูตรคำนวณน้ำที่ต้องดื่มต่อวัน
ผลออกมาชัดมาก ดื่มน้ำ 3 ลิตรต่อวัน เป็นเวลา 30 วัน ทำให้ผิวสดใสขึ้นเยอะเลย แต่ความเป็นจริงแล้วไม่ต้องดื่มต่อวันเยอะขนาด 3 ลิตรก็ได้ แต่วันละ 8 แก้วก็เพียงพอ
เรียบเรียงโดย : daratop.com ขอขอบคุณข้อมูลจาก lifestylethatmenmustsee
